Você sabe o que é Neuropatia Diabética?
A neuropatia diabética é uma das principais complicações da diabetes, caracterizada pela degeneração progressiva dos nervos, que pode diminuir a sensibilidade ou causar o aparecimento de dor em várias partes do corpo, sendo mais comum nas extremidades como os pés. A neuropatia periférica é caracterizada pelo acometimento dos nervos periféricos, sendo o tipo mais comum […]
Qual é a sua pisada ?
A forma de se pisar é determinada por diversas características anatômicas de cada indivíduo, como o formato dos pés, alinhamento dos joelhos e até a flexibilidade das articulações. A forma como os pés tocam o chão tem influência direta em diversos fatores que interferem na corrida. O fortalecimento muscular individualizado e a escolha do modelo de […]
Tendinopatia dos fibulares
Temos no corpo dois músculos fibulares: o fibular curto e o fibular longo, que são responsáveis pela estabilização e equilíbrio do tornozelo, além de contribuírem na flexão e movimentação lateral do pé. A tendinopatia nesses músculos costuma gerar dor atrás da saliência óssea da lateral do tornozelo (o maléolo lateral). Alterações anatômicas nos pés, torções […]
Exercícios de fortalecimento da musculatura do pé que podem prevenir lesões
Para prevenir tantas contusões, muitos esportistas – até os amadores – realizam uma série de exercícios preventivos, fortalecendo principalmente os músculos das pernas, coxa e core, além de corrigir gestos e movimentos imperfeitos. Entretanto, o pé é o primeiro segmento do corpo que tem contato com o solo numa passada, ele será o primeiro absorvedor […]
Entorse de tornozelo
A Entorse de tornozelo é uma lesão muito comum. Acontece tanto durante atividades esportivas como nas atividades do dia-a-dia. Basta perder o equilíbrio, pisar num buraco, caminhar numa superfície irregular, quebrar o salto do sapato ou se perder em uma pequena distração. Cerca de 25.000 pessoas torcem o tornozelo todos os dias. A entorse do […]
Pé chato na infância: pode ser um problema
O pé chato é um dos motivos que mais levam pais a consultórios ortopédicos. A prática do uso de palmilhas e botinhas incutiu na sociedade uma preocupação extrema com a conformação do pé da criança. É importante esclarecer, no entanto, que quando a criança nasce ainda não possui o arco plantar (aquela curvinha existente no […]
Tendinite calcâneo
Problemas na região do tendão de Aquiles são uma das principais queixas que levam as pessoas a procurar ajuda de especialistas nas clínicas de ortopedia. Esse tendão se localiza atrás do tornozelo e liga os músculos da panturrilha (batata da perna) ao osso do calcanhar. É comprovadamente pela biomecânica o tendão que mais suporta força […]
Joanete ou Hallux Valgus
A incidência do hallux valgus (joanete) é em torno de 4% na população geral e acomete principalmente o sexo feminino. Os fatores causais envolvidos são o uso de calçados inadequados com câmara anterior estreita (“bico fino”) e salto no retropé, o que favorecerá a formação da deformidade. Dentre os fatores intrínsecos há a hereditariedade, a […]
Doença de Sever
A doença de Sever ou apofisite do calcâneo é uma inflamação da placa de crescimento do calcâneo. Acomete crianças e adolescentes fisicamente ativos, ocorrendo com maior freqüência em meninos. Ela é a causa mais comum de dor no calcanhar em crianças. É freqüentemente associada a um episódio de crescimento rápido. Em 61% dos casos é […]
Fascíte plantar tem cura?
A fascíte plantar é a causa mais comum de dor na região plantar do calcanhar. Estima-se que uma de cada 10 pessoas apresenta dor na região subcalcânea ao longo da vida. Geralmente quem sofre com esse problema sente fortes dores na planta dos pés e na parte mais interna do calcanhar logo pela manhã, ao […]
